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吃當(dāng)歸有哪些好處?當(dāng)歸遠(yuǎn)志阿膠湯的做法

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  • 發(fā)布時(shí)間:2023-08-02 18:19:26
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

【名稱】

當(dāng)歸遠(yuǎn)志阿膠湯

【材料】

當(dāng)歸10克,遠(yuǎn)志15克,阿膠10克。

【做法】

先用紗布把當(dāng)歸和遠(yuǎn)志包起來煎煮30分鐘,去掉湯渣后,再把阿膠加入煮好的湯里燉個(gè)把小時(shí)。

【功效】

遠(yuǎn)志有助安神定志,當(dāng)歸和阿膠則是養(yǎng)血的食材,一起搭配使用,有助養(yǎng)血安神。

【吃當(dāng)歸有哪些好處】

1、提高免疫力

身體免疫力差的人要多吃當(dāng)歸,研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)歸中的萃取物阿魏酸鈉和當(dāng)歸多醣對(duì)人體的單核-巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有明顯的刺激作用,對(duì)免疫功能低下的機(jī)體也有免疫調(diào)解和恢復(fù)作用。所以,常吃當(dāng)歸可提高抵抗力,少生病。

2、防衰老

人都會(huì)自然衰老,可是每個(gè)人的衰老速度不一樣,有的人看上去比實(shí)際年齡年輕很多,那是會(huì)保養(yǎng)的結(jié)果。當(dāng)歸,就是很多人用來防范衰老的有力武器。研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)歸能改善三氯化鋁所致的癡呆,降低癡呆小鼠腦的過氧化酯質(zhì)水準(zhǔn),和B型單胺氧化的活性,能治療老年癡呆癥。

3、防癌抗癌

在這個(gè)癌癥高發(fā)的年代,如何防癌抗癌成了人們非常關(guān)心的話題。研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)歸對(duì)血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術(shù)、放療、化療后正氣虛弱之患者,可以助其抗癌。

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