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須發(fā)早白的人群,可以選擇中醫(yī)治療,中醫(yī)可以有效改善須發(fā)早白的情況,可以選擇氣功療法進(jìn)行治療,氣功療法可以起到養(yǎng)發(fā)生發(fā)的作用,并且具有去除腰酸背痛的作用,下面介紹須發(fā)早白中醫(yī)治療方法。
(1)導(dǎo)行生發(fā)法
練功時坐地,兩腿伸直并攏,用兩手掌分別按壓在小腿上,腰前俯,頭前傾盡力碰地,做12諞。
本法主要是導(dǎo)全身陽氣從尾骶長強穴循脊柱上行直達(dá)頭頂百會穴。每日1次,能調(diào)節(jié)脊椎關(guān)節(jié)靈活,免除腰背酸痛。坐地鍛煉時尾骶長強穴不斷受壓摩擦,使精陽之氣從下而上至頭頂,潤澤發(fā)根,養(yǎng)發(fā)生發(fā),頭發(fā)烏黑。
(2)寧心黑發(fā)法
要求病人在于時(半夜11—1時)和午時(中午11—1時)兩個時間內(nèi)鍛煉作功。因為子時是陰極而陽生,午時是陽極而陰生,均是陰陽相貫之時。作功時,雙手緊握,端坐凝神,排除一切雜念,雙眼微閉,眼簾露微光,上視兩眉間的上丹田。心中以意念迫攝陰陽兩氣在體內(nèi)運動。陽氣由尾骶部長強穴始,沿脊柱上至頭頂百會穴。陰氣由頭頂至咽,循胸腹正中線而返氣海穴(臍下2厘米處),又稱下丹田。陽升陰降,形成循環(huán),如此導(dǎo)引九諞。
本法主要適用于精神緊張,用腦過度,失眠多夢,久病肝腎兩虛所致頭發(fā)脫落,發(fā)鬢斑白。長期堅持鍛煉,可消除精神緊張,情緒放松,改善頭腦血供營養(yǎng),發(fā)根牢固,白發(fā)返黑。
須發(fā)早白的中醫(yī)治療方法,須發(fā)早白的人群可以選擇氣功療法治療,也可以通過藥膳的方式治療,須發(fā)早白可能是身體缺乏微量元素造成的,也可能是過度操勞引起的須發(fā)早白,通過中醫(yī)中藥可以有效改善癥狀。
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