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【靈芝形態(tài)采制】
多孔菌科植物水靈芝,菌傘腎形或半圓形,紅褐色、栗褐色,呈紫黑色,表面平滑,有漆皮光澤。菌蓋下有許多細(xì)孔,呈白色或淡褐色,稱為管也。菌柄長(zhǎng),表面黑有光澤,而附于菌蓋側(cè)面,常成直角,生長(zhǎng)于各種枯朽的闊葉樹(shù)的根部或枯干上。
靈芝,有紫芝、赤芝、青芝、黃芝、白芝、黑芝6種,列為上品。《抱樸子》把靈芝分成石芝、木芝、草芝、肉芝、菌芝5類,又名三秀。
【養(yǎng)生保健作用】
靈芝性平,味甜,歸心經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)。民間對(duì)靈芝特別推崇,其保健養(yǎng)生作用大概有如下數(shù)種:①由于靈芝含有豐富的天然營(yíng)養(yǎng),能滋補(bǔ)人體器官,并能雙向調(diào)節(jié)各器官功能異常,使之恢復(fù)正常;②用于強(qiáng)心作用,增強(qiáng)心肌收縮力,增加冠狀動(dòng)脈血流量;③防止動(dòng)脈硬化;④保護(hù)肝臟,促進(jìn)肝細(xì)胞再生;⑤鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、止咳、祛痰;⑥由于含有鍶、鉛、鍺及多糖等微量元素,故能增強(qiáng)免疫力,抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng);⑦能抗缺氧能力??傊梢鏆庋?,止咳平喘,安神養(yǎng)心,補(bǔ)精髓,健脾補(bǔ)腎,防病,健身益壽。
靈芝歷來(lái)被視為珍貴補(bǔ)品。在保健中,以靈芝制成的中成藥特別多,如靈芝蜂王漿、靈烏二仁膏、珍合靈片、靈芝糖漿、靈芝注射液、靈芝膠囊、靈芝片、靈芝浸膏等。種類繁多,藥理作用廣泛,如增強(qiáng)心肌營(yíng)養(yǎng)性血流量,改善心肌代謝,提高耐缺氧能力,調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),提高免疫功能,增強(qiáng)蛋白質(zhì)合成,保護(hù)肝臟,促進(jìn)細(xì)胞再生。對(duì)冠心病、高血壓、高脂血癥、神經(jīng)衰弱、慢性氣管炎、慢性肝炎等多種疾病有促進(jìn)康復(fù)作用,預(yù)防高山反應(yīng)效果十分顯著,并有防癌作用。
【養(yǎng)生方法推薦】
(1)靈芝30克,人參10克。煎服,或浸泡在250毫升白酒中10日隨量飲??芍委燇w力虛乏。
(2)靈芝25克(炒)、枯礬5克。共研末,每日2次,每服2.5克。可治療脫肛瀉血。
(3)靈芝25克。水煎,每日2次。治療痔瘡。
(4)靈芝5克,銀耳10克。泡透切碎,放入熱水瓶中,燜一夜,加冰糖飲。用于治療咳嗽、失眠、疲乏等癥。
【保健注意】
常用量:煎服3~5克,研末1.5~3克。
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