沙苑子養(yǎng)生保健作用

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• 發(fā)布時間：2021-10-30 18:22:33
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【形態(tài)采制】

沙苑子又名“蒺藜”、“潼蒺藜”、“茨”、“屈人”、“止行”，為豆科一年生草本植物。莖通常由基部分枝，在地面平臥，長10～60厘米。

偶數羽狀復葉，小葉6～8對。長圓形黃花，單生于葉腋。果實五角狀球形，有星狀排列，五個果瓣成熟后分離，淡黃綠色，且有一對刺針。種子扁平白色。生于沙質荒地，8～9月份采實，曬干生用或炒用。藥材呈圓腎形稍扁，長2～2.5毫米，寬1～1.5毫米，光滑，綠褐或灰褐色，邊緣一側凹入處有明顯種臍。

主產陜西、山東、甘肅、黑龍江。清代為區(qū)別潼沙苑子而叫白蒺藜，陜西同州為正品地道藥材。

【養(yǎng)生保健作用】

沙苑子味甘、微苦，性溫，歸肝經、腎經。在養(yǎng)生中可補益肝腎、縮尿固精、明目，常用于治療肝腎不足、遺精腰痛、尿頻不禁、頭暈目暗。用本品時應和白蒺藜分開。白蒺藜善于散風熱，多用于風熱所致的頭痛目赤、外生翳障，功在補腎、固精、縮尿、養(yǎng)肝明目，用于腎虛腰痛、遺精早泄、白濁帶下、小便余瀝、暈眩目昏。

近年來分析，沙苑子具有平肝化瘀、活血祛風、明目止癢之效?？深A防治療動脈硬化，抗衰，增強免疫力；抗炎，改變血液流變指標，以致血小板聚集；改善循環(huán)系統(tǒng)，減慢心律，收縮子宮，鎮(zhèn)痛；抗疲勞，保肝，降脂，降酶，鎮(zhèn)靜，增加腦血流量，降血壓，止癢、明目等。

【養(yǎng)生配方推薦】

(1)沙苑子、茺蔚子、青葙子各30克。為末。每日2次，每服3克。用于治療肝腎不足所致的視物不清。

(2)沙苑子、枸杞子各15克，杭菊花12克。水煎服，加白糖調服，用于治療頭暈目眩。

(3)玉竹切薄片20克，粳米50克。煮粥。熟時加入沙苑子20克，邊加邊攪。熟后加冰糖10克即可。用于治療腎虛目昏。

(4)沙苑子30克，蒼術120克。為末。每服9克，米粥調下。用于治療納差腹脹。

(5)沙苑子、山茱萸各30克，米酒250毫升。浸酒10日，隨量飲。用于治療腎虛腰痛。

(6)沙苑子、芡實、蓮須、覆盆子各30克。為細末，蓮子粉糊為丸，梧桐子大。每日2次，每服30丸，淡鹽水送下。用于治療夜尿頻數、白帶過多、遺精遺尿之癥。

【保健注意】

(1)常用量9～15克。

(2)血虛津枯者慎用。

(3)陰虛火旺、小便不利者慎用。

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