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由于穴位是按摩作用的部位,穴位的狀態(tài)如何對按摩效果影響較大。根據(jù)子午流注學(xué)說,穴位的氣血旺衰有時間變化,不同時間按摩可借助穴位"開、閉"的不同變化達(dá)到不同的治療目的。
按摩是中醫(yī)傳統(tǒng)的一種治療方法,即通過對人體穴位施以按、揉、摩、點等各種手法,達(dá)到治療疾病的目的。與針灸相比,按摩的技術(shù)要求比較低,危險性比較小,因此被普通群眾廣泛應(yīng)用。與此同時,問題也出現(xiàn)了,很多人覺得按來按去效果卻不明顯,從而失去了對按摩的信心。
穴位的氣血旺衰有時間變化,許多人不遵循穴位的開閉變化,胡亂按摩,自然療效不顯著。一般來說,按摩需要用子午流注納子法開穴,然后結(jié)合疾病變化的周期選取按摩的最佳時機。
子午流注是指人體中的十二條經(jīng)脈對應(yīng)著每日的十二個時辰,由于時辰在變,因而不同經(jīng)脈中的氣血在不同的時辰也有盛有衰。子午流注納子法則指,用干支順序表示氣血流注的時間規(guī)律,以對應(yīng)相關(guān)的臟腑經(jīng)脈腧穴進(jìn)行針灸、按摩的一種方法。
根據(jù)子午流注,十二時辰與十二經(jīng)絡(luò)及臟腑的對應(yīng)關(guān)系為:
1.卯時(5點至7點)大腸經(jīng)旺,有利于排泄。
2.辰時(7點至9點)胃經(jīng)旺,有利于消化。
3.巳時(9點至11點)脾經(jīng)旺,有利于吸收營養(yǎng)、生血。
4.午時(11點至13點)心經(jīng)旺,有利于周身血液循環(huán)。
5.未時(13點至15點)小腸經(jīng)旺,有利于吸收營養(yǎng)。
6.申時(15點至17點)膀胱經(jīng)旺,有利于人體排泄水液,瀉火排毒。
7.酉時(17點至19點)腎經(jīng)旺,有利于貯藏一日的臟腑之精華。
8.戌時(19點至21點)心包經(jīng)旺,增強心的力量。
9.亥時(21點至23點)三焦經(jīng)旺,通行氣血。
10.子時(23點至凌晨1點)膽經(jīng)旺,膽汁需要新陳代謝。
11.丑時(1點至3點)肝經(jīng)旺,有利于養(yǎng)血。
12.寅時(3點至5點)肺經(jīng)最旺,將肝貯藏解毒的新鮮血液輸送到百脈。
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