中醫(yī)中藥百科網(wǎng)【官網(wǎng)】

設為首頁|加入收藏|關于我們|聯(lián)系我們|網(wǎng)站地圖

您的位置:首頁 >  女性保健

次骼穴是療治痛經(jīng)的特效藥

  • 中醫(yī)中藥百科網(wǎng) m.083500.cn
  • 發(fā)布時間:2022-03-22 16:23:58
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

痛經(jīng)是很多女性頭疼的事情,每月都要痛一次,而且往往持續(xù)的時間還不短,所以,解決痛經(jīng)問題是很多女性朋友的期待,次骼穴是療治痛經(jīng)的特效藥。次,與上謬穴相對為次也。髂,孔隙也。該穴名意指膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi)。本穴物質為膀胱經(jīng)上部經(jīng)脈下行的地部水液,至本穴后,由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部,并由此得名。次醪穴位于人體的骶部,當髂后上棘內(nèi)下方,適對第二骶后孔處。對于疝氣、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下等有很好的療效。在實際運用此穴的時候,可以用手掌在此穴所在的部位進行來回的摩擦,直到熱感透過皮膚為佳。如果經(jīng)常按摩此穴,可以使此處的疼痛逐漸減輕,而相應的病癥也會緩解??梢哉f它是調(diào)節(jié)婦科疾病的一個有效按鈕。

此外,多喝熱的藥草荼或熱檸檬汁,尤其在月經(jīng)來潮前夕,走路或從事其他適度的運動,將使你在月經(jīng)期間較為舒服。保持身體暖和將加速血液循環(huán),并松弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。研究顯示,攝取平衡的鈣質也有助于減少經(jīng)痛和經(jīng)前癥候群,因此,月經(jīng)期間要多吃綠色蔬菜類和豆科植物(各種豆類、扁豆和豆英類)、牛奶。要多攝取維生素D或其他維生素,多曬太陽(可以形成維生素D)。

更多古今名醫(yī)

鄭欽安

鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細]

更多古今名醫(yī)

鄭欽安

鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細]

健康養(yǎng)生