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如果是首次泡浴,美療師會把水溫調(diào)整在30——40度之間,水位在腹部左右,并且在泡浴過程中適當(dāng)調(diào)整溫度。泡浴過程中不斷拿來略高于體溫的養(yǎng)生茶補充體液,增強肌體排泄毒素。藥理藥效稍強,在入浴時敏感體質(zhì)的人會感覺有些疲勞,有部分人出汗較多,這是正?,F(xiàn)象。浴中使用藥包擦拭身體皮膚,能加強身體排毒功效并對皮膚經(jīng)絡(luò)循環(huán)起促進作用。有泡浴經(jīng)驗后,第一泡的水溫可以升到身體耐受范圍之內(nèi),鼓勵自己多堅持一段時間,最好達到8分鐘以上,直到發(fā)現(xiàn)有出汗、疲勞等排毒反應(yīng)后再休息。
經(jīng)過出水3分鐘左右的平躺休息,在美療師把水溫升高,并將水位提高到胸部以下進行第二泡時,美療師在一旁,將散發(fā)著熱力的草藥包墊在病灶——脖頸后,一面不斷地將藥浴熱水由上向下沖淋,一面細(xì)心地觀察泡浴者身體反映:如出汗的多少,出汗的位置、身體青筋浮露的狀況和位置、面部氣色轉(zhuǎn)變等,進行面診的工作,比如說畏寒、腰腿要注意等等。泡浴出汗后,能看出身體很多亞健康的癥狀,如按出汗部位:如果頭汗多,老人和女性多屬于氣虛,多是腦力勞動者,常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多夢的表現(xiàn);如果是心窩、胸口多汗,屬于思慮過度,導(dǎo)致心脾虛或心悸、心慌甚至乳腺微循環(huán)差,需緩解壓力、調(diào)節(jié)身心等等。
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細(xì)]