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藥浴減肥介紹

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  • 發(fā)布時(shí)間:2021-05-27 09:57:04
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

加入中藥的藥浴不光具有沐浴的功能,還可通過皮膚在溫水作用下的強(qiáng)滲透能力,充分吸收中藥成分,疏通筋骨關(guān)節(jié),改善體內(nèi)的水分分布和血液循環(huán),起到祛病、護(hù)膚、美容的作用。

藥浴減肥貴在堅(jiān)持,對體質(zhì)較好的人尤為適宜。介紹一個(gè)適宜于家庭的藥浴方:明礬6克,荷葉、薄荷、山楂葉、茶葉、霍香、冬瓜皮、海藻、白芷各10克,麻黃、車前子、荊芥各15克。

上述藥加水煎成3000~5000毫升藥液,用紗布過濾后摻入浴水中,入浴浸泡(或局部浸泡)半小時(shí),每天1次,3個(gè)月為一療程。有潤滑皮膚、油脂、除臭輕身的作用。

洗完澡后的5分鐘內(nèi),體溫將保持在一個(gè)比較高的值內(nèi),這個(gè)時(shí)候如果通過運(yùn)動(dòng)和涂抹瘦身產(chǎn)品來瘦身再合適不過了。也許你會(huì)覺得簡單的沐浴護(hù)理產(chǎn)品就已經(jīng)足夠,然而事實(shí)上,非專業(yè)的瘦身護(hù)理產(chǎn)品難以滿足你瘦身的需求,你會(huì)因此而錯(cuò)過了減肥的最佳時(shí)機(jī)。

利用老姜熬燉的姜汁,取30cc倒入約40度攝氏的泡澡浴缸中,泡個(gè)15-20分鐘,可以促使血液循環(huán)加速、末梢血管活絡(luò),消耗熱量燃燒脂肪之后會(huì)發(fā)汗、排汗,自然就會(huì)達(dá)到減肥瘦身的功效哦!

我們體內(nèi)每天不斷地有細(xì)胞死亡,這些殘余廢物堆積在皮膚的表面,形成我們平常說的污垢。污垢若沒有清除,毛孔將逐漸被阻塞,使汗水不易排出。汗水一旦不排出,體內(nèi)毒素亦會(huì)同時(shí)累積,使新陳代謝緩慢。

要預(yù)防這種惡性循環(huán),最好就是徹底清潔皮膚上的污垢,讓毛孔再次通暢。我們不妨在洗澡時(shí)使用柔軟的毛巾、絲瓜、浴綿等適當(dāng)?shù)匕茨ζつw,使血液流通暢順,促進(jìn)新陳代謝。

如果在泡澡的水中加入減肥催化劑,即可達(dá)到事半功倍的效果。大多數(shù)減肥催化劑可分為三種:一是精油類,像迷迭香檸檬、葡萄柚、歐薄荷等的單方或復(fù)方精油都是很好的選擇;二是粗鹽,沒有專業(yè)浴鹽也可以用粗鹽;第三類是生材類,如干的紅辣椒、老姜,也是很IN的秘方,它的發(fā)汗效果極佳,促進(jìn)新陳代謝的能力極強(qiáng),只不過皮膚較為敏感的朋友千萬不要輕易嘗試。

1、把喝過的綠茶渣(3次的量),或喝過的茶包3~5包,丟入絲襪或棉布袋中。

2、把袋子放入洗澡水里即可下水,一次約泡20分鐘。

一定要用綠茶來泡,不可用其他的茶,綠茶中的兒茶素與咖啡因可提高脂肪的代謝率,因而能很有效地打擊脂肪。一邊泡綠茶澡,一邊喝綠茶,更能達(dá)到雕塑身材的效果。但要注意,不要用隔夜茶泡澡喲。

生活當(dāng)中我們一定要按照正確的方法來減肥,保護(hù)我們的身體,更加的健康才是最好的,這6種泡澡減肥也給我們的身體帶來了幫助,也是比較大,藥浴瘦身的方法也是比較好,所以按照賬做的方法來解決這樣的態(tài)度,解決我們身體當(dāng)中出現(xiàn)的危害,這6種泡澡的方法也是比較重要的,還能夠幫助我們的生命更加的健康的。

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鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細(xì)]

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