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寒冬節(jié)氣已冬至,預(yù)防常見傳染病9措施

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  • 發(fā)布時(shí)間:2023-10-10 16:52:33
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

冬季傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎、手足口病、流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦等,大多數(shù)冬季傳染病通過空氣飛沫或接觸傳播。

1、水痘

水痘是由水痘病毒引起的呼吸道傳染病。水痘傳染性很強(qiáng),多發(fā)生于冬春季。從病人發(fā)病日起到皮疹全部干燥結(jié)癡,都有傳染性。病初,主要經(jīng)飛沫傳染。皮膚疤疹破潰后,可經(jīng)衣物、用具等傳染。患了水痘沒有特殊的治療方法,只需請(qǐng)家長注意隔離,不要帶患兒去公共場所。水痘在飲食上要清淡易消化,如米湯、面湯等,多飲溫開水,注意休息。還應(yīng)保持皮膚的清潔衛(wèi)生,皮膚痙癢時(shí),可涂些止癢藥水。指甲長了要及時(shí)剪短,避免抓破疤疹而引起感染,如果疤疹已破,可涂紫藥水。

2、手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的常見傳染病,以嬰幼兒發(fā)病為主。大多數(shù)患者癥狀輕微,以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或疙疹為主要特征,全年都會(huì)發(fā)生。少年童和成人感染后多不發(fā)病,但能夠傳播病毒。傳染性強(qiáng),易引起暴發(fā)或流行。手足口病傳播途徑多,嬰幼兒和兒童普遍易感。做好個(gè)人、家庭和托幼機(jī)構(gòu)的衛(wèi)生,防止醫(yī)院感染是預(yù)防手足口病的關(guān)鍵措施。

3、流行性感冒

簡稱“流感”,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病人為主要傳染源,通飛沫傳播或病人用具間接傳播。本病起病急,高熱可達(dá)℃以上,頭痛、四肢酸痛,全身不適伴鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽及惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。預(yù)防加強(qiáng)鍛煉,講究個(gè)人衛(wèi)生,開窗通氣,均衡膳食,適時(shí)接種流感疫苗,流行期間可服用抗病毒類藥物。

4、流行性腮腺炎

簡稱“痄腮”,是由腮腺病毒引起的急性呼吸道傳染病,冬季好發(fā)。病人為主要傳染源,通過飛沫傳播或器具間接傳播。本病潛伏期一周,初期多一側(cè)腮腺腫大、疼痛,繼而波及到對(duì)側(cè),觸之壓痛,咀嚼及吃酸性食物時(shí)疼痛。預(yù)防及時(shí)隔離患者,服用中藥抗病毒沖劑預(yù)防,流行季節(jié)注射“麻腮風(fēng)”疫苗提高免疫力。

對(duì)冬季傳染病的預(yù)防,在生活中要注意以下幾點(diǎn):

1、科學(xué)穿衣

尤其要注意腳部保暖,根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況,適時(shí)增減衣服。

2、經(jīng)常開窗

保持室內(nèi)空氣新鮮,讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來,驅(qū)散病毒,以減少患病的機(jī)會(huì)。傳染病流行期間,盡量避免到人多的公共場所。

4、勤洗手

呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通過手接觸分泌物,傳染給健康人,因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。

5、多喝水

有利于體內(nèi)毒素排泄,凈化體內(nèi)環(huán)境。家長要盡量讓孩子喝白開水或礦泉水,少喝最好不喝甜的飲料。尤其在外出的時(shí)候,一定要喝白水,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候最容易放松警惕,易上火生病。

6、適當(dāng)鍛煉

鍛煉身體可增加血液循環(huán),提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力,維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能,從而增強(qiáng)身體的抗病能力。增加戶外活動(dòng),常曬太陽,經(jīng)常曬衣曬被,積極參加體育鍛煉,增加身體素質(zhì),提高抵抗能力。

7、平衡營養(yǎng)

要想增強(qiáng)身體的抗病能力,合理、均衡營養(yǎng)非常重要,增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),注意蔬菜水果的攝取,適當(dāng)搭配粗糧和雜糧,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

8、保證睡眠

不過度疲勞,因?yàn)槭Ш獾纳顣?huì)帶來失衡的免疫反應(yīng)。

9、免疫預(yù)防

免疫接種(打預(yù)防針)是幫助小朋友抵抗傳染病的有效措施。

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