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中醫(yī)致命因素分類,及其氣功最適宜治療哪類疾病

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  • 發(fā)布時(shí)間:2023-05-29 14:16:27
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眾所周知?dú)夤哂蓄A(yù)防疾病,強(qiáng)身健體的功效,而在好多人眼中氣功是適宜老年人的一種運(yùn)動(dòng)方式,年輕人練氣功的話,好像顯得有點(diǎn)格格不入,其實(shí)養(yǎng)生,鍛煉是沒(méi)有男女,老少的之分的,那么練習(xí)氣功能夠預(yù)防哪類疾病呢?

中醫(yī)對(duì)各種致命的因素分類

1、內(nèi)因

所謂“內(nèi)因”,主要是指精神情態(tài)方面的變動(dòng),包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等"七情"。

2、外因

所謂“外因”包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等,中醫(yī)稱之為"六淫"。

3、不內(nèi)不外

所謂“不內(nèi)不外”,要包括飲食起居和房事勞倦等。

練習(xí)氣功對(duì)第一類人有療效

1、內(nèi)因引起的疾病有

原發(fā)性高血壓、冠心病、心律失常、心臟神經(jīng)癥、哮喘、消化性潰瘍、神經(jīng)性厭食、潰瘍性結(jié)腸炎、慢性胰腺炎·神經(jīng)性嘔吐、偏頭痛、腰背痛、糖尿病、濕疹、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等等。

2、疾病調(diào)養(yǎng)

正常的情態(tài)活動(dòng)并不致病,如果出現(xiàn)強(qiáng)烈的情態(tài)變化,則可造成機(jī)體功能(中醫(yī)謂之氣機(jī)失調(diào),引起身心疾病。氣功的重要手段之一是調(diào)神,調(diào)整心理狀態(tài),因此,身心疾病是氣功的第一適應(yīng)癥。如配合其它治療則更有效。

氣功對(duì)后兩種病因引起的疾病,亦有一定的療效。因?yàn)闅夤﹀憻捘茉鰪?qiáng)人的體質(zhì),提高機(jī)體免疫力,培"正氣",保持機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。

以下藥膳可緩解偏頭痛

1、山藥枸杞燉豬腦

食材:準(zhǔn)備懷山藥、枸杞,還有豬腦,黃酒、精鹽等。

做法:先將豬腦撕去筋膜,然后洗凈待用,再將懷山藥、枸杞洗凈跟豬腦一起放入鍋內(nèi)加適量的清水燉煮,燉煮兩個(gè)小時(shí)候加入調(diào)味料再煮會(huì)就可以食用了,能滋養(yǎng)肝腎。

2、芹菜粥

食材:準(zhǔn)備連根芹菜,粳米。

做法:先將芹菜洗凈后連根一起切碎,再將粳米洗凈后入鍋加適量的清水熬粥,等到米熟了以后加入切好的芹菜再煮五分鐘左右就可以了,能清熱止痛。

3、菊花粥

食材:是要準(zhǔn)備菊花,粳米。

做法:將粳米洗凈后放入鍋加適量的清水熬粥,等到米熟后加入菊花再煮五分鐘就可以了,能清肝火。

4、菊花豉粥

食材:是要準(zhǔn)備桑葉,菊花、豆豉,粳米。

做法:先將桑葉、菊花和豆豉一起入鍋加適量的清水煎煮后去渣取汁,然后再將此藥汁跟洗凈的粳米放入沙鍋中加適量的清水熬粥,米熟就可以食用了。

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