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MM青睞的五種減肥茶

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  • 發(fā)布時(shí)間:2023-07-18 08:39:47
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

在胖胖MM眼里,什么事都可以和減肥有關(guān)!飲茶當(dāng)然也不會(huì)是一件純粹休閑的事情,更重要的是,茶中的維生素B1還能燃燒脂肪!飲茶瘦身的效果如何,關(guān)鍵要看你選擇什么樣的茶:

荷葉茶--愛吃油炸食品的MM

原理:荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內(nèi)油脂,還能改善面色。飲用一段時(shí)間后,會(huì)自然變得不愛吃油膩的食物,對(duì)攝取油脂成分過多的人群最為適合。

飲用方式:首先必須是濃茶;其次是一天多次,4~6次最合適;第三最好是在空腹時(shí)飲用。

普洱茶--小腹贅肉較多的MM

原理:普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的,能有效地刺激人體的新陳代謝,加速脂肪分解。飲用方式:同時(shí)應(yīng)保持一天喝1.5升,飯前一杯效果最佳。

吉姆奈瑪茶--愛吃甜食的MM

原理:吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉,能非常有效的抑制糖分吸收,所以綽號(hào)又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味,攝糖量自然大減,因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。

飲用方式:在攝取糖分前飲用,或者直接咀嚼茶葉,效果更好。

杜仲茶--虛肉過多的MM

原理:可降低中性脂肪,因?yàn)槎胖偎煞挚杉铀傩玛惔x,促進(jìn)熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老的作用。

飲用方式:每餐半小時(shí)后飲用,每天堅(jiān)持喝1.5升左右,要長期堅(jiān)持才有效果。

烏龍茶--受不了無脂食品的MM

原理:可燃燒體內(nèi)脂肪,是半發(fā)酵茶,富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分,可促進(jìn)脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外。

飲用方式:飯前、飯后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。




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鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細(xì)]

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