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按摩4穴位防感冒

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  • 發(fā)布時間:2022-02-18 10:07:13
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

點揉風池穴 該穴位于頸后枕骨的下緣,距左右耳后約兩指寬的凹陷處。用兩手拇指點揉數(shù)十下,可起到清熱、疏風解表的作用,適合熱感冒患者。

揉大椎穴 該穴位于頸后正中部位,第7頸椎棘突的下緣。用食指、中指用力揉100~200下,可治療感冒,特別適合治療感冒后的高熱不退癥狀。

拿肩井穴 該穴在頸部到肩端的中間部位,肌肉較豐富。兩手拇指在前,食指和中指在后,提拿對側該穴10次即可。此法可起到疏風及散寒解表的作用,尤其適合風寒感冒患者。

揉足三里穴 該穴位于腓骨小頭前下方3指寬處??捎靡恢皇值氖持负椭兄?,用力點住,而后慢慢揉數(shù)十下。該穴被稱為人體的“強壯穴”,按揉之后,有疏風散熱、扶正祛邪的作用,可增強人體免疫力,達到預防感冒的目的。

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