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夏季氣溫雖高,但是空氣中的濕度也會偏高,這對于本身濕氣就重的人群來說無疑是一大威脅。怎么樣才能徹底跟體內(nèi)濕氣說拜拜呢?中醫(yī)中藥網(wǎng)的小編給大家推薦幾款祛濕茶。
1、陳年黑茶
最簡單的祛濕方法——泡一壺陳年黑茶(普洱熟茶),慢慢喝,喝到手腳發(fā)燙,額間后背微微出汗,滿屋子濃郁的茶香環(huán)繞著你,就像做一場自然界的桑拿,怎么還會有濕氣存在你的體內(nèi)。
2.大麥茶祛濕氣
你沒看錯,大麥茶的去濕功效超級棒。在超市買來大麥,用水浸泡洗凈, 再曬(陰)干,放進(jìn)鍋里,開小火不停的翻炒,直到大麥變色、麥香涌出時即可關(guān)火,置冷。
把水燒開,投入炒好的大麥,之后轉(zhuǎn)小火熬煮15分鐘后熄火,就可以入杯上桌了。
3.生姜紅茶祛濕氣
毋庸置疑、實(shí)至名歸就是它了!在濕冷的天氣喝一杯生姜紅茶,簡直就像冷天泡在熱水浴缸里面一樣暢快。
制作方法也很簡單,就是在滾燙的紅茶里放入幾片姜片,就可以飲用了。
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